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위장에 좋은 음식들 한국사람들은 스트레스가쌓이면 음식으로많이푼다. 한국에서는 맵고 얼큰한 음식을 먹는 습관이 자주 있습니다. 이런 습관 때문에 한국인 10명 중 1명은 위염을 앓는다. 나이에 상관없이 나타나는 문제이며, 개선해야 할 점 중의 하나라고 생각합니다. 실제, 위염이나 위장 질환의 환자는 최근 20대나 30대에 나타나 연령층은 고령에서 젊은이로 서서히 감소하고 있다. 젊었을 때 위에 좋은 음식을 찾아 그것을 소중히 할 필요가 있다. 평소보다 일찍 먹거나 자극적인 것을 먹을 뿐만 아니라 외부 환경으로부터의 스트레스도 있다. 위나 식도의 역류나 건강 문제를 일으키는 잘못된 생활 습관. 식당문화가 발달하면서 직장인들의 음주가 문제가 되고 있다. 이 잘못된 습관은 만성 위염으로 이어진다. 만성화되면 헬리코박터균에 감염되거..
췌장염에 대한 정보들 췌장염의 10증상 췌장염은 췌장의 염증, 위염에 의한 위염, 장염에 의한 장염이다. 우리 몸의 염증은 많은 곳에서 일어나며, 얼굴 문제는 가장 일반적인 것 중 하나입니다. 많은 사람들이 만성염증을 앓고 있고, 저는 노니가 염증에 좋은 음식으로 소개된 후 1년 반을 먹고 있습니다. 췌장염은 소화기의 췌장에서 일어나는 염증으로 신장과 마찬가지로 복막 뒤에 있는 복강 내 기관으로 위와 척추 사이에 있습니다. 췌장은 주로 두가지 기능이 있습니다 첫째로 음식을 소화시키는 소화효소 분비입니다 둘째, 인슐린과 글루카곤 등의 혈당 조절 호르몬을 생성하여 혈액 속의 혈당을 제어합니다. 췌장 건강이 중요한 이유는 악마의 병이라 불리는 췌장암입니다 첫 단계에서 발견해도 생존율이 50% 이하이며, 췌장염은 매우 무서운 질병이..
고속버스 예매 방법! 안녕하세요 소소한 지식들을 전해드리는 스터햄의 잡학사전입니다.최근 저희 친구 어머니께서 고속버스 예매하시는법을 물어보셨는데자주 타시는분들에게는 익숙하시겠지만얼마 타보지 않으셨거나 아직 익숙치 않은 분들께 도움이 되고자 이 글을 씁니다. 인터넷 예매 방법 먼저 네이버(혹은 다음) 검색창에 '코버스' 를 검색해주신후'코버스' 사이트를 클릭해 들어갑니다. 들어가면 수많은 팝업들이 저를 반겨주는데요특히 요즘 코로나19로 인해 마스크 없이는 탑승에 제한이 될수있으니꼭 마스크 착용하고 이용하도록 합시다. 그리고 팝업들은 X버튼을 눌러 모두 닫아주시고 다음으로 진행하도록 하겠습니다. 팝업창을 전부 닫으면 화면 중앙에 예매하는 부분이 보입니다. 우선 여기서 편도인지 왕복인지 선택할수있습니다.저는 보통 편도로 끊고 이용..
햄스터 암수구별 방법! 안녕하세요 스터햄입니다.제 닉네임에서 알수 있듯 저는 햄스터를 좋아하고예전부터 햄스터를 많이 키웠었습니다.(사진은 저희집 햄스터입니다) 그래서 이번엔 많이들 헷갈려 하는 암수구별 관련 정보를 작성해볼려고 합니다!이 구별법은 '드워프 햄스터' 기준입니다. 일단 햄스터의 암수 구별은 보통 짝짓기를 통해 햄스터들의 아이를 보고싶으신분들이나 저처럼 아가햄스터들이 많이 태어났을때 암수구별을해서 다 자라기전에 분리해둬야원치않는 교배가 이루어지지 않겠죠? 물론 햄스터를 키울때 기본원칙은 1햄스터 1케이지입니다교배의 목적이 아니면 절대로 1케이지에 2마리 이상의 햄스터를 키우지 맙시다! 저도 저렇게 새끼가 많이늘고 마리당 하나씩 집사주느냐케이지 값만 왕창 깨졌어요 ㅠ 일단 암컷은 요도구(소변) ㅣ생식기ㅣ항문(응가) 순..
디스코드 음성변조 프로그램 5종 다운로드 및 사용법 안녕하세요 스터햄입니다. 오늘은 디스코드 음성변조 프로그램에 대해 알아보겠습니다.요즘 롤이나 오버워치, 배틀그라운드등 여러 협력 PvP 게임을 할때가장 많이 사용하는 프로그램이 디스코드 인데요만약 개인사정으로 본인의 목소리를 공개할수 없거나웃긴 목소리 변조로 재밌는 상황을 연출하고싶을때쓸수있는 음성변조 프로그램 5가지를 소개해드리겠습니다. 1. 보이스 모드(Voice mod) 지원 플랫폼 : 윈도우 가격 : 무료판 - 무료 프로버전 - $14.99 음성변조 프로그램중 가장 유명한 보이스 모드입니다.다양한 음성과 함께 쉬운 사용법으로 인기가 많은 프로그램입니다.또, 보이스모드는 디스코드 뿐만이 아닌 다른 음성채팅 프로그램에서도 사용이 가능합니다. 무료체험판에서는 6가지의 목소리가 사용가능하고PRO 버전으로..
노트북 마우스 패드 잠금 및 해제 방법! 안녕하세요!오늘은 노트북 마우스 패드 잠금 및 터치패드 잠금 방법에 대해 알려드리려 합니다! 일반적으로 노트북에는 마우스 없이도 사용이 가능하도록 터치패드가 존재 하는데요.마우스가 없을때는 대신 사용이 가능하지만 별도의 마우스가 존재할때면의도치 않게 패드를 누르게 되어 원치않게 입력이 되는경우가 자주 발생하곤 합니다. 그런 불편함을 줄이기 위해 노트북에는 대부분 마우스 패드를 잠금 하는 기능을 가지고 있습니다.그럼 어떻게 마우스 패드를 잠가야 하는지 설명 해드리겠 습니다. 첫번째 : Fn키(펑션키)를 이용한 잠금 방법 기본적으로 노트북에는 Fn이라고 쓰여있는 펑션키가 존재합니다. 왼쪽 밑 Ctrl 키 옆 Fn키가 보이시나요?저게 바로 Fn키(펑션키) 입니다. 이제 Fn키 + 해당 터치패드 키를 누르게 되..
긴급재난지원금 신청방법, 금액 및 사용처 정리 정부 긴급재난지원금이란? 요즘 이 긴급재난지원금 때문에 말들이 많았죠? 오늘은 정부 긴급재난지원금에 대해 알아보겠습니다.정부 긴급재난 지원금이란 코로나19 위기를 극복하기위해 정부에서 가구별로 일정한 금액을 지원하는 제도입니다.코로나19 상황으로 인해 수입이 줄은 자국민들을 대상으로 생계유지 및 내수경제 활성화를 목표로하는 제도죠. 신청 기간 신용,체크 카드 신청은 5월 11일 부터 시작했으며지역 상품권 , 선불카드 신청은 5월 18일 부터입니다.신청은 '세대주' 가 하는것이 원칙입니다.대신 세대주가 아닌 세대원이나 대리인이 신청하는경우위임장을 지참해 대리 신청이 가능하다고 합니다! 지급 금액 정부 긴급재난지원금 지급 금액-1인가구 : 40만원-2인가구 : 60만원-3인가구 : 80만원-4인가구 이상 :..
갤럭시 노트 20 유출 디자인,스펙,출시일,가격 총정리! 삼성 전자 갤럭시 노트 시리즈는 안드로이드 하이엔드 유저들이 선호하는 제품이죠. 반면에 갤럭시 S시리즈는 좀더 대중적으로 더 많은 관심을 끌었었죠. 삼성 전자는 최근 갤럭시 노트 10을 계기로 갤럭시의 기준을 조금 높였고, 갤럭시S10울트라는 하이엔드 스펙을 원하던 소비자들을 만족시켜 주었죠. 그렇다면 갤럭시 노트 20시리즈는 어디쯤 있을까. 현재로서는 아직 초기 단계에 있으며, 곧 출시될 휴대폰에 대해 많은 것이 공개되어있지는 않은 상태인데. 반대로 말하자면, 우리가 알고 있는 부분과 추론할 수 있는 것들이 많이 있다고 생각합니다. 이는 삼성 전자의 갤럭시 노트 20시리즈에 대해 지금까지 우리가 알고 있는(혹은 최소한 우리가 알고 있다고 생각하는)모든 것이다. 주의: 아래의 내용은 모두 공개 전 루머를..

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